ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ဆိုတာ ဘာလဲ

သူ႔ရဲ႕ သရဖူပံုစံ (Crownlike Shape) အသြင္သ႑ာန္ေၾကာင့္ ကိုရိုနာ ဆိုတဲ့နာမည္ကို ရရွိထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဗိုင္းရပ္မွာ မ်ိဳးကြဲေပါင္း အေျမာက္အမ်ားရွိၿပီး တိရိစၦာန္ေတြဆီမွာ ေတြ႔ရမ်ားပါတယ္။ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ အမ်ိဳးအစား အမ်ားအျပားဟာ လူေတြဆီကို ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။

(ဓာတ္ပံု - Reuters)

တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ့ တိရစၦာန္ကေန လူကို ကူးစက္ထားတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ဟာ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲအေနနဲ႔ အသြင္ေျပာင္းၿပီး လူအခ်င္းခ်င္း ကူးစက္တဲ့အဆင့္ထိ ေရာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ဆားစ္နဲ႔ မားစ္ေရာဂါတို႔ဟာ ဒီကူးစက္မႈနမူနာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါျဖစ္ပြားေစတဲ့ ယခုေနာက္ဆံုး ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ အမ်ိဳးအစားကို ႏိုဗယ္ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ႏိုဗယ္ဆိုတာ ျမန္မာလို အသစ္လို႔ အဓိပၸာယ္ရပါတယ္။ ဒီဗိုင္းရပ္စ္အမ်ိဳးအစားကို ပညာရွင္ေတြ ယခင္က တစ္ခါမွ မေတြ႔ဖူးေသးလို႔ ဒီနာမည္ မွည့္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။

(ဓာတ္ပံု - Reuters)

ႏိုဗယ္ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကို ၂၀၁၉ ဒီဇင္ဘာလအတြင္း တရုတ္ျပည္ ဝူဟန္ၿမိဳ႕မွာ စတင္ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ယခုေဆာင္းပါး ေရးသားခ်ိန္ ၂၀၂၀ ၾသဂုတ္လ အထိ ကမၻာတစ္ဝန္း ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၈၈ ႏိုင္ငံမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔လ်က္ရွိပါတယ္။ ကူးစက္မႈစုစုေပါင္း ၂၄ သန္းခြဲ (၂၄,၄၀၃,၂၂၃)၊ ေသဆံုးသူစုစုေပါင္း ၈ သိန္းေက်ာ္ (၈၃၁,၀၄၅) ရွိေနပါၿပီ။ ကူးစက္ခံရၿပီး ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာသူ စုစုေပါင္း ၁၇ သန္းနီးပါး (၁၆,၉၂၆,၂၂၃) ရွိပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ၾသဂုတ္လ ၂၇ ရက္ေန႔အထိ ကူးစက္မႈစုစုေပါင္း ၆၀၂၊ ေသဆံုးသူ ၆ ဦး၊ ကူးစက္ခံရၿပီး ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာသူ ၃၄၉ ဦးရွိတယ္လို႔ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာနက ထုတ္ျပန္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြအရ သိရပါတယ္။

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ဘယ္လိုကူးစက္သလဲ

(ဓာတ္ပံု - Reuters)

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ရွိသူတစ္ဦး ေျခာင္းဆိုးျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း၊ စကားေျပာျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ခ်ိန္ သူ႔ဆီကထြက္လာတဲ့ တံေတြးစက္ေလးေတြက တစ္ဆင့္ အနီးကပ္ ထိေတြ႔မႈရွိသူဆီ ကူးပါတယ္။ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္တို႔က ထြက္လာတဲ့ ဒီအစက္ေလးေတြကို အနီးအနားက လူေတြ ရွဴရိႈက္မိရာက ကူးစက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ေနာက္ပိုင္းေလ့လာခ်က္ေတြအရ ဒီနည္းလမ္းထက္ ကူးစက္မႈ ပိုမ်ားတဲ့ နည္းတစ္ခု ေတြ႔လာရပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေရာဂါလကၡဏာမျပတဲ့ လူနာေတြဆီကတစ္ဆင့္ တစ္ျခားသူေတြဆီ ကူးစက္မႈျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအမႈန္အမြားေလးေတြဟာ အနီးတစ္ဝိုက္က တံခါးလက္ကိုင္၊ စားပြဲ၊ ဖန္ခြက္ စတဲ့ အရာဝတၳဳေတြမွာလည္း ကပ္ေနႏိုင္တာေၾကာင့္ ဒါေတြကို ကိုယ္တြယ္ၿပီးေနာက္ ပါးစပ္၊ မ်က္လံုး၊ ႏွာေခါင္းေတြကို ကိုင္မိၿပီး ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ဖို႔ အရမ္းလြယ္ကူသြားပါတယ္။ ဒီအတြက္ မ်က္ႏွာဖံုး တပ္ဆင္ဖို႔၊ လက္ မၾကာခဏေဆးေၾကာဖို႔ တိုက္တြန္းေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

ပိုးရွိသူတစ္ဦး အသက္ရွဴစဥ္၊ စကားေျပာစဥ္၊ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်စဥ္၌ တံေတြးစက္မ်ားအား အရြယ္အစားအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ထုတ္လႊတ္သည္။ (ဓာတ္ပံု - ISHN)

ဇူလိုင္လအတြင္း ကမၻာတစ္ဝန္းက ပညာရွင္ ၂၃၉ ဦးစုေပါင္းၿပီး ထုတ္ျပန္ခ်က္မွာေတာ့ ပိုးရွိသူဆီက ထြက္တဲ့ တံေတြးစက္ေတြထဲက အလြန္ေသးငယ္ ေပါ့ပါးတဲ့ အမႈန္ေတြဟာ ေလထုထဲမွာ ၁၀ မီတာ အကြာအေဝးထိ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေရာက္ရွိႏိုင္တယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ လိုရင္းေျပာရရင္ ေလထုထဲကေန ၁၀ မီတာအထိ ပ်ံ႕ႏွံ႔ကူးစက္ႏိုင္ေျခ ရွိတဲ့သေဘာ ျဖစ္ပါတယ္။

အခ်ဳပ္ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အျပင္ထြက္တိုင္း မ်က္ႏွာဖံုးတပ္ဆင္ဖို႔၊ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္း၊ မ်က္လံုး တို႔ကို လက္ေဆးၿပီးမွ ကိုင္တြယ္ဖို႔၊ လက္ေဆးရင္ ဆပ္ျပာနဲ႔ အနည္းဆံုး စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာေအာင္ ေဆးေၾကာဖို႔လိုပါတယ္။

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံထားရတဲ့ လကၡဏာေတြ

ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါရွိေနရင္ ၂ ရက္မွ ၁၄ ရက္အတြင္း ေအာက္ပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။
- အေအးမိ ဖ်ားနာျခင္း
- ေျခာင္းဆိုးျခင္း
- လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း
- အသက္ရွဴရ ခက္ခဲျခင္း
- ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း
- ၾကြက္သားမ်ား နာက်င္ကိုက္ခဲ့ျခင္း
- ေခါင္းကိုက္ျခင္း
- အနံ႔ သို႔မဟုတ္ အရသာ ခံစားႏိုင္စြမ္း ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း
- ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း၊ ႏွာရည္ယိုျခင္း
- အန္ျခင္း
- ဝမ္းေလွ်ာျခင္း

သက္ႀကီးပိုင္းေတြ ကူးစက္မခံရေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ

(ဓာတ္ပံု - AFP)

သက္ႀကီးပိုင္းေတြ၊ က်န္းမာေရးအခံ မေကာင္းသူေတြဟာ လူငယ္ေတြထက္ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။ ကူးစက္ခံရရင္လည္း ေရာဂါကို ျပင္းထန္စြာ ခံစားရပါတယ္။

အေမရိကန္မွာ ေလ့လာခ်က္ေတြအရေတာ့ ကိုဗစ္-၁၉ နဲ႔ ေသဆံုး ၁၀ ေယာက္မွာ ၈ ေယာက္ဟာ အသက္ ၆၅ ႏွစ္အထက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္သူ ကိုဗစ္-၁၉ လူနာေတြထက္ က်န္းမာေရး မေကာင္းသူနဲ႔ သက္ႀကီးပိုင္း ကိုဗစ္-၁၉ လူနာေတြဟာ ေသဆံုးမႈ ၁၂ ဆ ပိုမ်ားတယ္လို႔ အေမရိကန္ ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရးနဲ႔ ကာကြယ္ေရး ဌာနက ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ဒီေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ လူငယ္ေတြဆီမွာ ကူးစက္ႏႈန္း ျမင့္တက္လာပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ျပင္ပ သြားလာလည္ပတ္မႈ မ်ားတာ၊ မကူးေလာက္ဘူး ထင္ၿပီး ဂရုမစိုက္တာ၊ က်န္းမာေရး သတိေပးခ်က္ေတြကို မလိုက္နာတာ စတဲ့ အခ်က္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အသြားအလာမ်ားတဲ့ လူငယ္ေတြဆီကတစ္ဆင့္ မိသားစုဝင္ေတြဆီ ထပ္မံကူးစက္တာမ်ိဳးလည္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ပံုမွန္ထက္ ကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားသူေတြ

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာရွိသူေတြဟာ အသက္အရြယ္မေရြး သာမန္လူေတြထက္ ကိုဗစ္-၁၉ ကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။
- ျပင္းထန္ႏွလံုးေရာဂါ
- ကင္ဆာ
- နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ
- နာတာရွည္အဆုတ္ေရာဂါ (COPD - Chronic Obstructive Pulmonary Disease)
- အဝလြန္ျခင္း
- ေသြးနီဥပံုပ်က္ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါ (Sickle Cell Disease)
- ကိုယ္တြင္းအဂၤါမ်ား အစားထိုးကုသမႈ ခံယူထားျခင္း
- ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား - ၂ (Type 2 Diabetes)

အေပၚကေလာက္ မဟုတ္ေပမယ့္ သာမန္လူထက္ ကူးစက္ႏိုင္ေျခ မ်ားသူေတြ
- ပန္းနာေရာဂါ
- ေလျဖတ္ေလငန္းေရာဂါ (Cerebrovascular Disease)
- အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ေရာဂါ (Cystic Fibrosis)
- ေသြးတိုး
- မွတ္ဥာဥ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈကဲ့သို႔ေသာ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာဆိုင္ရာ အေျခအေနမ်ား
- အသည္းေရာဂါ
- ကိုယ္ဝန္သည္
- အဆုတ္အသားမာတက္ျခင္း
- ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူ
- ေသြးအားနည္းေရာဂါ Thalassemia
- ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အမ်ိဳးအစား - ၁ (Type 1 Diabetes)

ဘယ္လိုကုသလဲ

လက္ရွိအခ်ိန္ထိေတာ့ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသေပးႏိုင္တဲ့ေဆးဝါး မရွိေသးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒီေရာဂါ ကူးစက္ခံေနရသူေတြအတြက္ အေရးေပၚ ကုထံုးအခ်ိဳ႕ အသံုးျပဳေနၾကတာေတာ့ ရွိပါတယ္။ အေမရိကန္မွာဆိုရင္ အစိုးရက အသိအမွတ္ျပဳထားတဲ့ Remdesivir လိုေဆးဝါးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳေနပါတယ္။
ေရာဂါျပင္းထန္တဲ့ လူနာေတြကို ဒီေဆးနဲ႔ကုသရင္ တျခားေဆးဝါးနဲ႔ ကုသမႈေတြထက္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ သက္သာလာၾကေၾကာင္း သုေတသီေတြ အတည္ျပဳ ေျပာၾကားထားပါတယ္။

ေအာက္စဖို႔ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္တစ္ရပ္မွာေတာ့ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါ အျပင္းအထန္ခံစားေနရသူေတြကို စတီးရြိဳက္ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Dexamethasone နဲ႔ ကုသရာမွာ ေသဆံုးမႈအေရအတြက္ သံုးပံုတစ္ပံုအထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ခဲ့တယ္ ဆိုတာ ေတြ႔ရပါတယ္။
အေမရိကန္အစိုးရဟာ ႏိုင္ငံတစ္ဝန္းက ျပည္နယ္ေတြမွာ ကုသေရးအတြက္ Remdesivir နဲ႔ Ddexamethasone ေဆးႏွစ္မ်ိဳးလံုးကို ျဖန္႔ေဝထားပါတယ္။

ကုသေဆး အလားအလာ

(ဓာတ္ပံု - AFP)

ကမၻာတစ္ဝန္းက ေဆးဝါးကုမၸဏီ အမ်ားအျပားဟာ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကုသေဆးကို အၿပိဳင္အဆိုင္ ေဖာ္စပ္ေနၾကပါတယ္။ အေမရိကန္၊ တရုတ္ နဲ႔ ရုရွားက ကုမၸဏီအခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကုသေဆးထုတ္လုပ္မႈ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ျဖစ္တဲ့ လူနဲ႔ စမ္းသပ္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္ေနပါၿပီ။

ဒါေပမဲ့ ဒီေဆးက ၾကာဦးမွာပါ။ စမ္းသပ္မႈ ေအာင္ျမင္ရင္ေတာင္ အေမရိကန္လို ႏိုင္ငံႀကီးအတြက္ေတာင္မွ အေစာဆံုး ၂၀၂၀ ႏွစ္ကုန္ ေလာက္မွ ကုသေဆး ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ က်န္တဲ့ ႏိုင္ငံငယ္ေတြအတြက္ ဒီထက္ ေနာက္က်ႏိုင္ပါတယ္။

ကိုဗစ္-၁၉ ေဝဒနာရွင္ကို ဘယ္လိုျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မလဲ၊ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြနဲ႔ တစ္အိမ္တည္း အတူေနရရင္ ဘယ္လို ေနထိုင္မလဲ

မီမီေနထိုင္ရာ အိမ္အနီးတစ္ဝိုက္မွာ ဖ်ားနာသူေတြ ရွိေနရင္ ဂရုစိုက္ ေစာင့္ေရွာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ စနစ္က်လံုၿခံဳတဲ့ ကာကြယ္မႈမ်ိဳးေတာ့ ျဖစ္ရပါလိမ့္မယ္။
အိမ္နီးခ်င္းကို အစားအစာ သြားေပးတာမ်ိဳးဆိုရင္ အထဲမဝင္ဘဲ တံခါးဝမွာ ထားခဲ့ေပးလို႔ရပါတယ္။ သူ႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြ ဝယ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ လက္တိုလက္ေတာင္းေတြ ကူညီလုပ္ကိုင္ေပးလို႔ ရပါတယ္။

ကိုဗစ္-၁၉ လူနာကို အနီးကပ္ ျပဳစုေနရတာမ်ိဳး ဆိုရင္ေတာ့ ဒီထက္ပို သတိထားရပါမယ္။ လံုေလာက္တဲ့ အကြာအေဝးနဲ႔ ေနထိုင္ပါ။ တံခါးလက္ကိုင္၊ ေရဖလား စတဲ့ အထိအေတြ႔မ်ားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ေဆးေၾကာသန္႔ရွင္းပါ။ လက္ကို မၾကာခဏေဆးပါ။ လူနာရွင္ကိုလည္း မ်က္ႏွာဖံုး အျမဲတမ္း တပ္ဆင္ခိုင္းပါ၊ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ့္အခန္းလိုမ်ိဳး လံုၿခံဳေသခ်ာတဲ့ ေနရာမ်ိဳးကလြဲရင္ တျခားေနရာတိုင္းမွာ မ်က္ႏွာဖံုး တပ္ထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာဖံုးေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အႀကံျပဳခ်က္

(ဓာတ္ပံု - AMR Insights)

လူထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကို သြားလာရင္၊ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ၆ ေပအကြာ ေနထိုင္ဖို႔ အခက္အခဲ ရွိတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ မ်က္ႏွာဖံုးတပ္ဆင္ၾကဖို႔ ပညာရွင္ေတြက အႀကံျပဳထားပါတယ္။ မ်က္ႏွာဖံုး တပ္ဆင္သြားလာျခင္းျဖင့္ သူမ်ားဆီက မကူးစက္ႏိုင္ရံုသာမက ကိုယ့္ဆီက ကူးစက္မႈကိုလည္း တားဆီးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ရွဴထုတ္လိုက္တဲ့ ေလကို ျပင္ပကို ထုတ္ေပးဖို႔ အေပါက္ပါဝင္တဲ့ မ်က္ႏွာဖံုးမ်ိဳးကိုလည္း မသံုးၾကဖို႔ ပညာရွင္ေတြ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။
ခြဲစိတ္ခန္းသံုး မ်က္ႏွာဖံုးေတြကိုလည္း အသံုးမျပဳၾကဖို႔ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။ ဒီမ်က္ႏွာဖံုးေတြကို စုၿပံဳဝယ္ၾကလို႔ ပစၥည္းျပတ္လပ္ရင္ ေဆးရံုေတြမွာ အခက္အခဲ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ပါ။

တစ္ခါသံုးမ်က္ႏွာဖံုးေတြကို ခြ်တ္ၿပီး ျပန္မတပ္ရပါ။ မျဖစ္မေန လိုအပ္ပါက သန္႔စင္ၿပီးမွ အသံုးျပဳပါ။ တစ္ခါသံုးမ်က္ႏွာဖံုးကို ခြ်တ္ၿပီးလွ်င္ အကာအကြယ္ရွိေသာ အမႈိက္ပံုးထဲသို႔ ခ်က္ခ်င္းစြန္႔ပစ္ရပါမယ္။ ခံုေပၚတင္ထားျခင္းမ်ိဳး၊ ႏွာေခါင္းေဖာ္ထားျခင္းမ်ိဳး၊ ေမးေစ့ေအာက္ ေခါက္ထားျခင္းမ်ိဳး လံုးဝ မျပဳလုပ္ရပါ။

ခရီးသြားလို႔ ရလား

(ဓာတ္ပံု - AP)

ခရီးမသြားခင္ ေသခ်ာစစ္ေဆးရမွာက သြားမယ့္ေနရာက စည္းကမ္းနဲ႔ ထုတ္ျပန္ခ်က္ေတြ၊ သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရး အေနအထားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနရာအမ်ားအျပားမွာ သြားလာေရး ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြ သူ႔ပံုစံနဲ႔သူ ရွိေနၾကတဲ့အတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ ခရီးစဥ္အေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္ေနထိုင္တဲ့ေဒသနဲ႔ ကိုယ္သြားမယ့္ေဒသရဲ႕ ဗိုင္းရပ္စ္ ျပန္႔ပြားမႈအေျခအေနကို သိထားဖို႔လိုပါတယ္။ျပင္ပမွာ သြားလာလႈပ္ရွားမႈ မ်ားေလေလ ထိေတြ႔မႈမ်ားၿပီး ဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခ မ်ားေလေလဆိုတာကိုလည္း ထည့္တြက္ထားရပါမယ္။
ေနအိမ္ကေန အျပင္ကို မထြက္ရင္ မိမိကိုယ္တိုင္နဲ႔ သူမ်ားေတြအတြက္ပါ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အနည္းဆံုး ၆ ေပအကြာကေန ေျပာဆိုဆက္ဆံဖို႔ လိုပါတယ္။ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္း၊ မ်က္လံုး တို႔ကို လက္ေဆးၿပီးမွ ကိုင္တြယ္ပါ။ လက္ေဆးရင္ ဆပ္ျပာနဲ႔ အနည္းဆံုး စကၠန္႔ ၂၀ ၾကာေအာင္ ေဆးေၾကာဖို႔လိုပါတယ္။ ဖ်ားနာေနသူေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ဆက္ဆံမႈကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ကိုဗစ္-၁၉ ကပ္ေဘး ေရရွည္အလားအလာ

(ဓာတ္ပံု - Reuters)

အေပၚမွာ ေျပာခဲ့သလိုပါပဲ။ ကုသေဆးေတြ ေအာင္ျမင္ခဲ့မယ္ ဆိုရင္ေတာင္ ၂၀၂၁ အေစာပိုင္းကာလထက္ ပိုေစာစရာ မရွိပါ။ တစ္ဘက္မွာေတာ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ဟာ လံုးဝေပ်ာက္ကြယ္သြားျခင္းမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ လူ႔အဖြဲ႔အစည္းထဲမွာ ေရရွည္ ရွိေနႏိုင္တယ္လို႔ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႔က ေျပာခဲ့တာမ်ိဳး ရွိသလို ၾသဂုတ္လ ေႏွာင္းပိုင္း ေျပာၾကားခ်က္မွာေတာ့ ဒီကပ္ေဘးကို ၂ ႏွစ္ခန္႔ၾကာေအာင္ ရင္ဆိုင္ရဖြယ္ရွိတယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္။

(ဓာတ္ပံု - Ajith Perera/Xinhua)

ႏိုင္ငံအခ်ိဳ႕မွာေတာ့ နိစၥဓူဝလုပ္ငန္းပံုစံသစ္ (New Normal) ဆိုတဲ့ ေနထိုင္မႈ ပံုစံသစ္တစ္မ်ိဳးကို စီစဥ္က်င့္သံုးေနၾကတာ ရွိပါတယ္။ သေဘာက အၾကမ္းဖ်င္း ျမင္သာေအာင္ေျပာရရင္ စာသင္ေက်ာင္းေတြကို မပိတ္ဘူး.. ဒါေပမဲ့ ေက်ာင္းမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ကာကြယ္ေရးေတြ စနစ္တက်လုပ္မယ္ ဒါမွမဟုတ္ ေနအိမ္ကေန အြန္လိုင္းစနစ္နဲ႔ သင္ၾကားမယ္၊ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေတြ ဖြင့္မယ္.. ဒါေပမဲ့ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး Social Distancing အကာအကြယ္ေတြနဲ႔၊ လူေတြပံုမွန္ သြားလာလႈပ္ရွားမယ္.. ဒါေပမဲ့ မ်က္ႏွာဖံုးနဲ႔၊ အိမ္ကလုပ္လို႔ အဆင္ေျပတဲ့ အလုပ္ေတြဆိုရင္ အိမ္ကိုေရႊ႕မယ္.. ဒါမ်ိဳးေတြျဖစ္ပါတယ္။

အမရာ
(ကိုးကား - WHO, Worldometer, CDC, MOHS, AARP)


ဆက္စပ္ဖတ္ရႈရန္ -
■ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကာကြယ္နည္း အတုအေယာင္မ်ား
■ ေနေရာင္ျခည္က ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကို ေသေစႏိုင္သလား
■ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွ သေႏၶသားသို႔ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ႏိုင္သလား

Author: Admin